10 COSE CHE PUOI FARE SUBITO PER MIGLIORARE LA TUA VITA
Rendi la tua persona e la tua vita fantastica migliorando le altre aree della tua vita, qui c’è una breve lista (non in ordine di importanza) delle più efficaci tecniche che mi hanno dato rapidi risultati:
1. Leggi il libro Fantastic Voyage: Live Long Enough to Live Forever di Ray Kurzweil in modo che capisci il tuo corpo, come ti nutri e il cibo. E già che ci sei anche The Life Extension Weight Loss Program di Durk Pearson e Sandy Shaw. Quando l’ho letto non avevo un particolare interesse nelle diete o nella salute, ma leggendolo ho cambiato il modo di vedere molte cose.
2. Apri Conto Arancio, e deposita il 10% di tutto ciò che guadagni. Questi soldi sono il tuo piccolo tesoro e non andranno mai spesi. Smettila di arricchire gli altri con i tuoi guadagni! J Rifletti: molte persone dichiarano di non guadagnare abbastanza, ricevono un aumento, e non guadagnano ancora abbastanza! Questo succede perché c’è una tendenza generale a realizzare subito i piccoli desideri e a vivere con il tenore di vita che tutti i soldi (che abbiamo) ci concedono.
Quando avrai raggiunto una cifra significativa, investi il tuo risparmio per generare altri soldi. FAI LAVORARE I SOLDI. (leggi il libro Richest Man in Babylon per approfondimento)
3. Gira per casa con un sacchetto della spazzatura e getta via tutto ciò di cui non hai bisogno. Ti sentirai subito più felice, meno stressato e più motivato a lavorare su altri progetti (assicurati di guardare bene negli armadi, nel frigo, sulla tua scrivania… probabilmente avrai bisogno di più sacchetti)
4. Prendi l’abitudine di camminare ogni giorno: è sorprendentemente terapeutico ed è ottimo per il sistema cardiocircolatorio e mentre lo fai, ricordati che una moderata quantità di sole è il miglior modo per stimolare la produzione di vitamina D ed avere un aspetto sano e abbronzato che ti rendono più figo. Alcune persone camminano quando devono prendere una decisione critica o si sentono stressati.
Se fai qualche sport o vai in palestra è ancora meglio.
5. Partendo dall’inizio della lista, ogni giorno decidi se chiamare o cancellare una persona che hai registrata sul cellulare. Potresti sentirti spaesato a chiamare qualcuno che non senti da tanto tempo, ma pensa come ti sentiresti se ti chiamasse qualcuno solo per sapere come stai…ti sentiresti probabilmente bene al solo pensiero. Durante questo processo troverai anche persone con le quali non vorrai parlare mai più. Cancellare il suo numero ti farà risparmiare tempo e fatica quando scorrerai la rubrica del tuo telefono :) [vedi consiglio di capodanno]
6. Simile al punto 3, passa in rassegna i tuoi vestiti, compresi quelli che hai incelofanato (persi in soffitta o in cantina), e butta via/dai in beneficenza tutti i vestiti che non hai indossato negli ultimi 60gg (fatta eccezione quelli stagionali (non puoi incelofanarli?) o i vestiti che indossi solo nelle particolari occasioni che non usi abitualmente)
7. Vai a far shopping e compra le seguenti cose ALMENO ogni 6 mesi:
Dentifricio
Tovaglioli di carta
Carta igienica (salviettine)
Sapone
Detersivo per vestiti e piatti
Sacchetti della spazzatura
Se ti vengono in mente altri prodotti dove:
a) il prezzo non cambia radicalmente
b) la tua preferenza probabilmente non cambierà
c) la sua durata/conservazione è molto lunga.
Perfetto! Hai appena creato una tua perfetta lista della spesa che utilizzerai ogni 6 mesi!
8. Se sei disorganizzato, leggi “Detto, fatto!” di David Allen. Ti organizzerai con una strategia dettagliata. Se sei già un tipo organizzato, vantatene J
9. Trova la cosa più costosa che hai ma che non usi più e vendila su ebay. Ci metterai 10 minuti al massimo, più altri 30 minuti per spedirlo (calcolando la fila alla posta J). In alternativa, mandala a me come regalo
10. Mostra questa pagina ai tuoi amici! Aiutare le altre persone ti farà sentire meglio e seguendo questi consigli con degli amici ti divertirai.
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Non leggere queste cose pensando “che buona idea!”.
FALLO ADESSO! Se per esempio sei al lavoro, ordina i libri che ti ho consigliato, prenditi una pausa e fai la tua prima telefonata mentre cammini all’aria aperta…
Ecc…
Se sei un uomo e vuoi anche migliorare le tue relazioni oltre alla salute e la ricchezza, leggi LTDS. Se sei una bella ragazza e cerchi come migliorare le tue relazioni, scrivimi :)
1. Leggi il libro Fantastic Voyage: Live Long Enough to Live Forever di Ray Kurzweil in modo che capisci il tuo corpo, come ti nutri e il cibo. E già che ci sei anche The Life Extension Weight Loss Program di Durk Pearson e Sandy Shaw. Quando l’ho letto non avevo un particolare interesse nelle diete o nella salute, ma leggendolo ho cambiato il modo di vedere molte cose.
2. Apri Conto Arancio, e deposita il 10% di tutto ciò che guadagni. Questi soldi sono il tuo piccolo tesoro e non andranno mai spesi. Smettila di arricchire gli altri con i tuoi guadagni! J Rifletti: molte persone dichiarano di non guadagnare abbastanza, ricevono un aumento, e non guadagnano ancora abbastanza! Questo succede perché c’è una tendenza generale a realizzare subito i piccoli desideri e a vivere con il tenore di vita che tutti i soldi (che abbiamo) ci concedono.
Quando avrai raggiunto una cifra significativa, investi il tuo risparmio per generare altri soldi. FAI LAVORARE I SOLDI. (leggi il libro Richest Man in Babylon per approfondimento)
3. Gira per casa con un sacchetto della spazzatura e getta via tutto ciò di cui non hai bisogno. Ti sentirai subito più felice, meno stressato e più motivato a lavorare su altri progetti (assicurati di guardare bene negli armadi, nel frigo, sulla tua scrivania… probabilmente avrai bisogno di più sacchetti)
4. Prendi l’abitudine di camminare ogni giorno: è sorprendentemente terapeutico ed è ottimo per il sistema cardiocircolatorio e mentre lo fai, ricordati che una moderata quantità di sole è il miglior modo per stimolare la produzione di vitamina D ed avere un aspetto sano e abbronzato che ti rendono più figo. Alcune persone camminano quando devono prendere una decisione critica o si sentono stressati.
Se fai qualche sport o vai in palestra è ancora meglio.
5. Partendo dall’inizio della lista, ogni giorno decidi se chiamare o cancellare una persona che hai registrata sul cellulare. Potresti sentirti spaesato a chiamare qualcuno che non senti da tanto tempo, ma pensa come ti sentiresti se ti chiamasse qualcuno solo per sapere come stai…ti sentiresti probabilmente bene al solo pensiero. Durante questo processo troverai anche persone con le quali non vorrai parlare mai più. Cancellare il suo numero ti farà risparmiare tempo e fatica quando scorrerai la rubrica del tuo telefono :) [vedi consiglio di capodanno]
6. Simile al punto 3, passa in rassegna i tuoi vestiti, compresi quelli che hai incelofanato (persi in soffitta o in cantina), e butta via/dai in beneficenza tutti i vestiti che non hai indossato negli ultimi 60gg (fatta eccezione quelli stagionali (non puoi incelofanarli?) o i vestiti che indossi solo nelle particolari occasioni che non usi abitualmente)
7. Vai a far shopping e compra le seguenti cose ALMENO ogni 6 mesi:
Dentifricio
Tovaglioli di carta
Carta igienica (salviettine)
Sapone
Detersivo per vestiti e piatti
Sacchetti della spazzatura
Se ti vengono in mente altri prodotti dove:
a) il prezzo non cambia radicalmente
b) la tua preferenza probabilmente non cambierà
c) la sua durata/conservazione è molto lunga.
Perfetto! Hai appena creato una tua perfetta lista della spesa che utilizzerai ogni 6 mesi!
8. Se sei disorganizzato, leggi “Detto, fatto!” di David Allen. Ti organizzerai con una strategia dettagliata. Se sei già un tipo organizzato, vantatene J
9. Trova la cosa più costosa che hai ma che non usi più e vendila su ebay. Ci metterai 10 minuti al massimo, più altri 30 minuti per spedirlo (calcolando la fila alla posta J). In alternativa, mandala a me come regalo
10. Mostra questa pagina ai tuoi amici! Aiutare le altre persone ti farà sentire meglio e seguendo questi consigli con degli amici ti divertirai.
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Non leggere queste cose pensando “che buona idea!”.
FALLO ADESSO! Se per esempio sei al lavoro, ordina i libri che ti ho consigliato, prenditi una pausa e fai la tua prima telefonata mentre cammini all’aria aperta…
Ecc…
Se sei un uomo e vuoi anche migliorare le tue relazioni oltre alla salute e la ricchezza, leggi LTDS. Se sei una bella ragazza e cerchi come migliorare le tue relazioni, scrivimi :)
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