Coppia-giovane-e-innamorata

leggi la parte 1

Come Avere un Gran Bel Primo Appuntamento

Come ha fatto quindi Arthur a diventare il più noto ricercatore sull’amore? Utilizzando il classico “bridge study” (la cosiddetta “attribuzione errata di eccitazione” spiega in maniera scientifica il funzionamento di alcune tecniche presenti nei miei manuali)

Ha dimostrato che se noi proviamo una sensazione, ne associamo la causa a chi sta con noi anche se non è vero.

Quindi se l’ambiente intorno a te è eccitante possiamo scambiarlo per innamoramento. Guarda il video dello studio:

(da domani quindi tutti a rimorchiare sui ponti :))

Cosa significa in pratica? Che possiamo andare insieme sulle montagne russe, concerti e tutti i posti che al primo appuntamento danno alta energia.

Arthur:

Quando sei nella prima fase dell’appuntamento, si dovrebbe scegliere di fare qualcosa che coinvolga fisicamente la persona. Un classico sarebbe andare sulle montagne russe o qualcosa di simile che non arrivi però al punto di suscitare TROPPA paura.

La ricerca infatti, mostra che si potrebbe essere anche attratti da qualcuno che cerca di ucciderci (l’hanno scoperto simulando uno scenario di tortura… ma non chiedetemi quale esattamente 🙂

Dal libro: Heart of Social Psychology: A Backstage View of a Passionate Science

Le persone in condizioni di paura elevata, dimostrano per esempio un desiderio più alto di baciare la persona con lui e nello scrivere la sua storia con un contenuto più romaticismo e più sessuale. Guardando i dettagli di questi risultati, ho scoperto che la situazione aveva generato un’attrazione romantica del tutto particolare.

Oltre alle situazioni eccitanti, cos’altro può servire? Aprirsi. Non troppo, non troppo velocemente, ma inizia a condividere. La conversazione superficiale è noiosa:

Un’altra cosa è cercare di mantenere la conversazione non troppo superficiale ma senza esagerare troppo in fretta. Puoi far scappare una persona all’istante se cominci a dirle le cose più profonde della tua vita

La ricerca mostra come parlare di malattie sessuali e aborto sia meglio di argomenti blandi (per gli estremisti che leggono), mentre altre ricerche dicono che parlare di viaggi va bene ma parlare di film no.

Io ti dico con certezza che non è tanto importanto quello che dici quanto la reazione a quello che dici: ascolta il feedback e muoviti di conseguenza.

Arthur:

C’è uno splendido lavoro fatto da Harry Reis e i suoi colleghi sulla “rivelazione di sè stessi” che dimostra che non è importante quanto si rivela di sè stessi ma di come si reagisce alla rivelazione dell’altra persona. Devi essere sensibile a quello che le altre persone ti dicono, mostrare che le capisci, che dai valore a quello che ti sta dicendo e che lo apprezzi.

Infatti, la tua migliore rivelazione di te stesso, può creare il più forte legame d’amicizia di tutta la tua vita in meno di 1 ora. Sul serio.

Arthur ha fatto un test con due studenti cercando di creare una connessione romantica tra i due. Cosa è successo? Han finito per sposarsi o_0

Arthur:

Le prime prove le abbiamo fatte con i nostri due assistenti di laboratorio che, senza essere direttamente coinvolti nei nostri studi, si sono innamorati e si sono poi sposati.

(per una lista degli “acceleratori di comfort” utilizzati, si veda il quarto modulo delle NWS)

Ok, il primo appuntamento è andato bene ed ora state insieme… come può succedere che vada tutto male? E come evitarlo?

La Vera Ragione del Perchè le Relazioni Finiscono

Pensi che siate fatti l’uno per l’altro? Probabilmente sbagli. Arthur dice che è un problema comune.

Chi sei e cosa ti piace ha un effetto molto più grande rispetto alla vostra compatibilità: se sei ansioso, insicuro e depresso avrai problemi con chiunque.

La maggior parte delle persone pensa che il successo in una relazione sia proporzionale al come si sta bene insieme. In realtà è molto più importante prima di tutto chi sei e al secondo posto chi è lei. Se sei insicuro, ansioso e depresso avrai vita difficile con tutti. Come sei tu e come è fatta l’altra persona è più importante di quanto state bene insieme.

Vivete un un momento difficile ma pensi che poi ne uscirai più forte vero? Probabilmente ti sbagli di nuovo.

I momenti difficili di solito non rafforzano una relazione, più spesso la distruggono.

Arthur:

Le relazioni a lungo termine di qualunque tipo sono molto difficili quando esistono grandi fattori di stress sulle persone. Se vivi in un paese in guerra, o muore tuo figlio o qualcuno perde il posto di lavoro è davvero difficile che un matrimonio resista. Quando le cose non stanno andando bene, o noi ci stiamo comportando male o lei si sta comportando male, è molto comune giungere alla conclusione che è sempre stato così e sarà sempre così. Invece, quando qualcosa di stressante ci sta acceadendo, bisogna ricordare che non è sempre stato così.

Un’altra ricerca ha dimostrato che cambiare l’altra persona è un suicidio. Spesso è necessario accettare la partner per quella che è.

Il 69% dei problemi in una coppia sono sempre gli stessi. Questi problemi non se ne vanno via e molte coppie continuano a discuterne anno dopo anno.

Dal libro: The Seven Principles for Making Marriage Work

La maggior parte degli argomenti coniugali non possono essere risolti. Le coppie trascorrono anno dopo anno per cercare di cambiare la testa dell’altro, ma non può essere fatto. Questo perchè la maggior parte dei loro disaccordi sono radicati in fondamentali differenze di stili di vita, personalità o valori. Lottando contro queste differenze, tutto quello che si ottiene è sprecare tempo e danneggiare il matrimonio.

Ok le cose non stanno andando ancora così male, tutti pensano di sapere cosa fare in questi casi, ma cosa dicono le ricerche in proposito?

Le 4 Cose che Migliorano Realmente le Relazioni

Come detto prima, di solito non è un fattore di compatibilità, ma di persone; quindi se hai problemi personali, sistemarli è il primo passo per un rapporto migliore

Arthur:

Primo, guarda la tua vita. Se hai dei problemi risolvili, questo è il primo passo

Le relazioni finiscono di essere divertenti perchè noi scegliamo che non siano divertenti. All’inizio avete fatto cose interessanti insieme ma ora è solo pizza e birra sul divano. Ogni. Giorno. Sempre.

Cosa fare? Come se fosse un consiglio del tuo primo appuntamento: è tutto basato sull’eccitazione.

Dopo un pò le cose vengono regolate ad un livello di non-troppa-eccitazione/esuberanza/entusiasmo. Che cosa si può fare? Fare cose eccitanti per poterle riassociare al vostro partner. Rinvigorire l’entusiasmo è il modo migliore.

Cos’è la terza cosa più importante per mantenere vivo l’amore? Le celebrazioni

Festeggiare il successo del tuo partner è vitale. Devi essere il suo più grande fan.

Come una coppia festeggia i bei momenti è più importante di come affrontano i brutti momenti.

Non rimani colpito dai successi del tuo partner? Complimenti, stai uccidendo il vostro rapporto.

Arthur

Celebrare i successi del vostro partner è risultato essere abbastanza importante. Quando le cose vanno male e le dai il tuo supporto, non migliori il rapporto, ma eviti che diventi peggio. Se invece le cose stanno andando bene e al vostro partner è capitato qualcosa di bello e tu lo festeggi con sincerità, stai facendo qualcosa che può rendere il vostro rapporto ancora migliore.

La quarta cosa è la gratitudine; non solo aiuta i rapporti ma è la chiave per essere felici nella vita. Cosa dice la ricerca? Non può essere più chiara di così:

Più una persona è incline alla gratitudine, meno è probabile di essere depressi, ansiosi, soli, invidiosi o nevrotici

Ecco questi sono un sacco di consigli per avere una relazione solida!

Se non hai qualcuno di speciale nella tua vita, qui c’è scritto come trovarla

Davide bRiOz

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